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咬肌大该怎么办 咬肌大的原因有哪些

  吃流食和敷脸法都可以瘦咬肌。早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果,睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持3个月能看出效果。长期用力咀嚼会让咬肌越来越大,平时最好是以流食或者是半流食为主,减少咀嚼频率。北京军海癫痫病医院

  咬肌大的原因有哪些

  1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

  2、咬肌肥大与遗传因素有关,事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

  3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

  咬肌怎么消

  1、按摩减咬肌

  捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以),然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

  2、运动减咬肌

  比如:跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动,女生可以选择瑜伽和跳绳,我们在做这些运动的时候我们的全省都在动,当然也包括我们的脸部,这样以来我们既可以瘦身也可以瘦脸。

  3、改变自己的不良习惯

  改变自己的咀嚼习惯,平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物。

  4、平衡膳食

  最好能为自己制定一份瘦脸食谱,把一些有利于瘦脸的,有利于去除咬肌的食物列入其中,如一些富含高维生素的水果和蔬菜是必备之物,再搭配上一颗瘦脸果,去除脸部的咬肌就会更加的明显了。

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