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盛夏闷热难耐易中暑 预防中暑怎么吃?

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喝汤

人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充<北京军海中医医院em>水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。

饮茶

温茶癫痫几年不犯病突然想犯病咋回事能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适,渴感全消。而喝冷饮的人,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对防中暑更有效。

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