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神经衰弱的饮食禁忌

任何疾病的治疗都不仅仅只靠药物,当疾病得到控制之后,还应该注重生活中的保健,这样才能真正根除疾病,避免其反复发作。饮食作为保健中比较重要的一项,是更应该格外注意的。对于神经衰弱患者来说,日常生活中的一些食物应该这类患者禁止食用的。北京军海癫痫病医院

神经衰弱的饮食禁忌

1、兴奋神经类

浓茶、咖啡、浓可可及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌,但从改善神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。

2、辛辣刺激类

胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品,食后病人“火气”加大,以致心血不足、心神失养,容易加重失眠问题,因此这类食品是患友需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

3、肥腻类

烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发造成失眠问题。

4、胀气类

胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

5、白糖

神经衰弱患者要少吃白糖,这是因为若病人过多食用白糖,多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1,干扰神经系统的功能,进而加重神经衰弱病情。

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