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冬季老人如何防骨折

临床资料表明,冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因,有内外两方面的因素,这两方面的原因都与冬季的气候和天气特征有关。首先,冬季气候寒冷,气温较低,日照时间较短,老人因为防寒而减少户外活动,导致紫外线照射不足,体内帮助钙质吸收的活性维生素减少,引起钙吸收不良,加重了老年人的骨质疏松过程,使得骨骼强度和刚度下降,稍有碰摔,即可产生骨折。从外部环境方面说,冬季雨雪较多,道路积雪、结冰的日子较多,光滑的路面,加上臃肿的穿着和行动的艰难,老年人最容易发生跌倒损伤。

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