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零失败的烤箱版烤红薯

时间:2021-09-16 来源:豆芽养生网 阅读:185次

主料:

红薯(4个)、锡纸(北京医院那家治癫痫病好3张)

做法步骤:

1、红薯洗净,从中间劈开,用锡纸包裹,切面朝下。烤箱预热200度10分河北治癫痫去哪里钟。

2、烤网上铺一张油纸,将包好的红薯放入烤网。200度30分钟上下管加热。
如果喜欢吃干一些的红薯可以把锡纸铺在烤网上,就不用包裹了,治疗癫痫病陕西好医院包裹的红薯可以保留水份,依个人喜好酌情选择。

3、成品。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有陕西癫痫病比较好的医院是哪家利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与大米、牛奶、猪排搭配;与大闸蟹、柿子、螃蟹相克,同食可能会引起不适;