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怎样做好吃的老粗黑豆

时间:2021-09-16 来源:豆芽养生网 阅读:185次

主料:

醋(适量)、黑豆(300克)

做法步骤:<山西癫痫医院哪里治疗好/p>

1、500克黑豆洗净待用。

2、倒入锅中 中火慢炒。

3、持续翻炒 带黑豆都炒熟了 中间可以看见一条细缝。

4、大概就是这个样子 装到容器里 最好是玻璃的容器。十多岁的癫痫病能治吗

5、倒入老醋 盖上盖子 第二天就可以吃了 放到阴凉处 每天吃 5-6颗 对身体很好的。

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富癫痫病的诱发原因有什么含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、猪骨、土豆搭配;与芹菜、羊肉、羊排相克,同食可能会引起不适;

黑豆的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低宜昌哪家医院看癫痫病钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效;可与大米、柿子、橙子搭配;与蓖麻子相克,同食可能会引起不适;