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超级好吃甜辣鸡抓做法

时间:2021-09-16 来源:豆芽养生网 阅读:185次

主料:

鸡爪(500克)

做法步骤:癫痫发作的症状ong>

1、挑选肉饱满的鲜凤爪。

2、洗净,把指甲剪了。

3、把爪分开两半。

4、焯水两回:头回焯的水很多泡泡,很脏,我们可焯水好倒出来治癫痫大连哪个医院比较好再放干净水去焯下,这个是第二回焯水,这下要把鸡爪煮到没有生硬感,捞出来待用。

5、准备好的姜和蒜沫。

6、这个是配料,盐巴,味精,甜辣酱,生抽。

7、把蒜沫姜男性癫痫不生子能结婚吗炸下油,你也可跟你的爱好来下材料。

8、放鸡爪简单炒下,刚备好的配料盐巴,酱油,甜辣酱,味精一起放。

9、就成了一道爽口的菜了,味道很好!这道菜主要调料是甜辣酱,泰园甜辣酱比其它在美国癫痫能治好的牌子的味道好,所以……。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;