当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

体验韩国美食 韩式大酱汤的简单做法和窍门 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:豆芽养生网 阅读:185次

材料:豆腐半块、西葫芦1根、土豆1个、金针菇1小把、尖椒1根、五花肉50克、淘米水750ml

调料:大酱3汤匙(45克)、辣酱2汤匙(30克)、蒜泥1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)

做法:湖北儿童医院治癫痫怎么样把土豆去皮,西葫芦洗净后带皮切成1㎝见方的块,尖椒去蒂去籽后切成圈,豆腐切成1㎝见方的块,把五花肉切薄片。保留淘洗大米的第2遍淘米水,备用。将淘米水倒入锅中,把大酱和辣酱,放入淘米水中,用勺子慢慢搅动,使酱充分溶解在淘米水中。开大火,水开后,放入土豆块煮3分钟,再放入五花肉,约15秒钟后,撇去浮沫转中小火,用筷子扎一下土豆,轻松扎透说明土豆已熟,接着放入豆腐,西运城癫痫医院好不好葫芦和金针菇,煮5分钟,最后放入尖椒和蒜泥,煮约半分钟即可,调入盐搅匀。

那么,制作大酱汤有没有技巧呢?

必备调味料:韩式大酱、韩式辣酱、韩式粗辣椒粉,超市进口商品专柜都有的卖。

肉类:牛肉、猪肉均可。

儿童癫痫病该如何治疗

蔬菜:随自己喜欢,土豆、茭瓜很必要;葱蒜、辣椒不可少。

菌类:干香菇出味,鲜蘑菇如金针、蟹味菇都提鲜。

豆制品:豆腐啊,那是必不可少的。北豆腐香,南豆腐嫩,随自己喜欢,没什么特别要求。

要怎么治癫痫症状rong>海鲜:蛤蜊最常见,鱿鱼、虾仁等皆可;小鱼干、鱿鱼丝也很常见。但是基本大酱汤是可以不用海鲜的。

汤底:淘米水是必须的,当然不是淘米的脏水,而是洗净的米搓洗出的白汤。

在制作韩式大酱汤时还可以根据个人口味来选择食材哦。