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豆类食物 有助于降低血糖 谷类

时间:2021-11-22 来源:豆芽养生网 阅读:185次

  加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究,他说:“我们的研究表明,豆类食品等低血糖指数饮食,可以减少心血管疾北京军海医院是正规的吗病的发病风险,在很大程度上优于高纤维谷物食品。”血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。

  詹金斯教授商丘有什么好的治疗癫痫病的医院和他的研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者,将其分成两组,进行6个月的饮食治疗,从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食,对控制血糖及癫疯病有什么好的治疗方法心血管疾病的作用。

  经过6个月的饮食治疗,研究人员发现,低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5%,而脑出血癫痫能治好吗高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18%。研究结果还反映出,低血糖指数饮食组的患者,心脏病发作的风险更低。