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宝宝常吃苹果的八大好处 中医常识

时间:2021-11-22 来源:豆芽养生网 阅读:185次

本文导读:苹果是我们常吃的水果,那么宝宝常吃苹果有哪些好处呢?吃苹果的好处有哪些呢?下面就来了解一下。

1、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸治疗神经抽搐的药物有哪些收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

3、保养肌肤哈尔滨哪医院治癫痫好

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

4、保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

5、减轻腹泻哈尔滨专业癫痫医院在哪

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

6、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

7、预防佝偻病

苹果内富继发性癫痫症状含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。 

(责任编辑:王清惠)