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产后第一天吃什么最好,产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好

时间:2021-12-25 来源:豆芽养生网 阅读:185次

功效:萝卜水能促进新妈妈产后胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

原料:白萝卜400克,盐5克

做法:将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用,烧高汤,下萝卜煮软加入盐即可。

西安有癫痫医院意:剖宫产后6小时,肠道排气后,产妇才能进食。

功效:参归腰子可以益气养血、补肾填精,适用于产后失血过多而贫血的妈妈食用。

原料:人参15克,当归15克,猪肾250克,生姜3克,精盐2克。

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做法:猪肾洗净,去筋膜臊腺,入锅加水500克,煮至半熟,捞出待冷,细切;人参、当归切片;猪腰、人参、当归一并放入原汤,煮至猪肾熟透,再放入姜、盐调味即可,食肾饮汤。

功效:鸽肉能补肝壮肾、益气补血、清热解毒,鸽癫痫石家庄哪家医院好子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口的作用。特别是剖腹产的产妇,一定要多喝鸽子汤,这样可以促进伤口的愈合,促进身体早日恢复。

原料:鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许;姜、葱、料酒。

做法:水烧开,水治好癫痫病要花多少钱中加少许料酒,放入鸽子,去血水去沫,捞出待用;砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时;1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻;山药洗净削皮,切块放入锅里,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

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