戒烟的时候有什么症状 -

戒烟的时候常常会导致多种症状,这也被叫做戒烟综合症,在戒烟初期常常会导致头痛,戒烟者会出现焦虑的情绪,有的时候会出现恶心咳嗽等症状,这主要是因为人体已经对尼古丁等一些有害物质产生了化学依赖,身体对这些物质有一定的渴求,所以说才会导致这些表现,我们来了解一下戒烟的时候有什么症状。

戒烟的时候有什么症状

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戒烟后的戒烟综合症反应会让人感觉不舒服和充满压力,但这只是暂时性的。大多数戒断症状会在停止吸烟会的48小时达到高峰。依据烟龄长短,症状彻底消失有时需要长达半年时间。

戒烟的前两周对戒烟成功与否有很关键的影响,最好先熟悉可能出现的症状:

1-5天:咳嗽,黑龙江省治疗癫痫病的医院流鼻涕

这是因为少了烟雾中有害物质的损害,呼吸系统在净化自己。

1-2周:胃胀气和便秘

此外,由于流回大脑的血流增加,还会引起头痛。多吃膳食纤维和多喝水有助于缓解症状。

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2-4周:易怒和疲惫

由于缺乏尼古丁刺激,在大脑血流和氧气增加的情况下会导致注意力难以集中。在没有尼古丁的情况下,身体新陈代谢率会下降到正常水平,因此在戒烟后的几周时间内会感觉疲劳。

这一切都青少年癫痫病的病因都有哪些是正常的情况,只要坚持一年左右,身体的各项指标会比抽烟的时候更好。

很多戒烟者,都明显的感觉比以前经历充沛,也没有喉咙异物、嗓子难受的情况出现。

当然,必须承认戒烟也是非常痛苦的事情。很多戒烟后的人,会开始重新吸烟。不得不说,这样反复戒烟,对身体的伤害更大。