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【增肥的水果,什么水果增肥,增肥吃什么水果】-

作者:huangliping 时间:2016-09-13 17:35:47关键词:水果癫痫病几年才能正常0-16" data-bd-bind="1452074593199">北京军海癫痫病医院

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榴莲是一种热带水果,属木棉科热带落叶、乔木,因其营养价值高、口感好,还被称为"水果之王”。但是榴莲含糖量较高。含热量也不容小觑,每100g榴莲中就含有162千卡的热量,如果在减肥期间经常吃榴莲,可能会阻碍减肥进程。

红毛丹属于热带水果,原产于东南亚,在我国种植红毛丹的地区主要是海南武汉专业治疗癫痫病医院岛的保亭和三亚。红毛丹果实为球状,果肉成呈白色,因其口感好,广受人们喜欢。每100g红毛丹中就含有77千卡的热量,这些热量也不容小觑。减肥的你要注意啊!

释迦又叫佛头果、番荔枝,是多年生半落叶性小乔木植物。释迦果的肉质呈乳白色,甜甜的很好吃。每100g释迦中就含有104千卡的热量,是名符其继发性癫痫病中医治疗方法有哪些实的高热量水果。

想不到吧,具有通肠润便的香蕉居然也是热量大王。每100g香蕉中就含有91千卡的热量,如果在减肥期间多吃香蕉,也有可能造成肥胖。不过,香蕉富含大量的膳食纤维,对于便秘者还是很有效的。在减肥期间适合吃一些黄瓜、水梨等含热量较少的蔬菜水果,以帮助减肥。

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